Диета - это способ общения такой?

[Ellie]

Случайно узнала, что Екатерина Мириманова снова поправилась. И стало как-то грустно. Ведь многие люди верят в нее, в ее "систему". Зашла на наш похудательный форум, посмотреть есть ли что-то по этому поводу. Но там... такая благодать. Не знаю, вот прямо реально ощущение, что люди "диетятся", чтобы возобновить теплую компанию людей со схожими интересами!?
Только, пожалуйста, без обид. Я сама тусила в том разделе и создавала темы. Просто захотелось поговорить...
Наверное не столько на тему конкретно диет (тогда бы пошла в соответствующий форум), а на тему нашего отношения к процессу.

[Ана]

может и не совсем так, но доля правды думаю есть в твоих словах)))
вообще любая временная диета с сильными ограничениями - это нонсенс. все как бы в глубине мозга это понимают (ну я надеюсь, что понимают), но продолжают это применять, причем в большинстве случаев с маниакальным игнорированием физических нагрузок. ну и разумеется, что это превращается в "дубль 150 - те же там же - а поговорить?"))

п.с. не знаю кто такая Екатерина Мириманова если что...))

[Vasilisa]

Ну, а кто из нас не грешил тортом?
Да, автор оказалась"как все", т. е. Тоже сорвалась и понеслось. Для мотивации это не есть гуд. Худеть же должны (плохое слово, знаю) для себя, так что даже если отец-основатель сошел с дистанции дело его продолжит жить. Просто рекламных контрактов станет меньше.

[Ellie]

Ана, я вообще не осуждаю общение на диетах. Правда не уверена, что "диетчицы" понимают, как ты выразилась "любая временная диета с сильными ограничениями - это нонсенс". И грустно, когда срываются и ругают себя, и изводят Сама так делала. Сейчас вроде потихоньку ухожу от этого, но это долгая и неприятная работа над собой, в том числе с психологом.
В данной ситуации не имеет особого значения, кто такая Е.Мириманова

Vasilisa, я вот думаю порой, и зачем создали эти вкусные торты? Чтобы мы грешили? Что-то меня настораживает в этом. Пока не разобралась в своем отношении к тортам и прочим сладостям. Но чувствую, что раз их создали, то для чего-то (кого-то) это нужно? Есть какие-то мысли?

[Happy-Ann]

Vasilisa, я вот думаю порой, и зачем создали эти вкусные торты? Чтобы мы грешили? Что-то меня настораживает в этом. Пока не разобралась в своем отношении к тортам и прочим сладостям. Но чувствую, что раз их создали, то для чего-то (кого-то) это нужно? Есть какие-то мысли?

Ну, торты - это еда, как и салаты, закуски, супы и всякое прочее))) Не хуже и не лучше любой другой еды, если не употреблять сверх меры. И почему торт сразу ассоциируется с грехом? Потому что хочется, но нельзя? Но ведь эти ограничения далеко не для всех, да и сами торты далеко не все любят Для меня это не искушение, скажем, я не люблю сладкое, и если ем, то вынуждена запивать огромным количеством чая, чтобы смыть вкус))) Но вот что делать, если я люблю огурцы, скажем? Считать их вселенским злом на том основании, что я грешу, поедая огурцы килограммами? Или чай, который я литрами пью? Не зна-а-а-аю, пошла думать))))

[Ellie]

Happy-Ann, ну если поедаемые/выпиваемые огурцы или чай негативным (на ваш взгляд) образом сказываются на фигуре, то конечно да... надо думать
А вообще, вы как относитесь к диетам?

[Happy-Ann]

happy-ann, ну если поедаемые/выпиваемые огурцы или чай негативным (на ваш взгляд) образом сказываются на фигуре, то конечно да... надо думать
А вообще, вы как относитесь к диетам?

Я к диетам в общеупотребительном смысле (как к способу резко сбросить вес за счет жесткого ограничения не только калоража, но и состава потребляемых продуктов) отношусь однозначно плохо. На мой взгляд, это, во-первых, вредно для здоровья, во-вторых, часто неэффективно.

Если же рассматривать диету просто как режим питания, образ жизни (каковым она и является) то почему нет? Но в этом смысле диета есть абсолютно у любого человека, вопрос в том, какая? Для себя считаю необходимым заниматься, скажем так, гигиеной питания. У меня нет пока лишнего веса, поэтому я с ним не борюсь (хотя вообще набираю легко), но я слушаю свой организм и знаю, какие продукты ему противопоказаны, соответственно, их исключаю. И это далеко не только жирное - сладкое - соленое, но и многие овощи-фрукты, например. Но я вообще не люблю фанатизма излишнего, поэтому в небольших дозах могу позволить себе все что угодно, если очень хочется)

Но вообще меня эта тема интересует, у меня и у мамы, и у сестры проблемы с весом есть, поэтому приходится быть в курсе) К вопросу о диетах: они несколько раз лежали в Институте питания. Там худеют все, но большинство вес набирают, потому что для них та самая диета не становится образом жизни. Хотя она совсем не голодная - я видела их порции, это еще надо умудриться съесть) Там питание несоленое, нежирное, зато весьма сбалансированное, и 6 раз в день. Местные врачи говорят, что для успешного похудания необходимо не только следить за калоражем и составом еды, но и обеспечивать необходимый уровень физической активности (не обязательно даже фитнес, хотя бы те самые пресловутые 10000 шагов в день). Тем, кто не может постоянно соблюдать режим питания, рекомендуют устраивать два разгрузочных дня в неделю (не голодных, просто с существенным ограничением по калориям, вариантов масса - от минеральной воды или кефира до бананов, курицы, творога и т.п.). И еще они говорят, что вес после похудания необходимо удержать минимум 2 года, тогда вероятность рецидива существенно снижается - при прочих равных, конечно (серьезные гормональные патологии никто не отменял, но это совсем другая история).

P.s. Ко мне лучше на "ты")))

[Ана]

я вот думаю порой, и зачем создали эти вкусные торты? Чтобы мы грешили? Что-то меня настораживает в этом. Пока не разобралась в своем отношении к тортам и прочим сладостям. Но чувствую, что раз их создали, то для чего-то (кого-то) это нужно? Есть какие-то мысли?

торты создали для того, чтобы ими наслаждались!!))) в разумных пределах)
вот мне кажется, что не все люди в достаточной степени слушают свой организм. а организм - вещь мудрая. вот например мой недавно окончательно разлюбил торты (коль скоро о них речь зашла). нам с организмом это больше не вкусно) мы хотим фруктов)) этот процесс произошел не резко, "разлюбливала" торты я много месяцев подряд, медленно и постепенно. а вот некоторые пирожные еще не разлюбила) но я себя насиловать не собираюсь. пока люблю - ем. в меру конечно, но опять же сверх меры мне самой будет неприятно, чувство тяжести будет возникать и тд., зачем мне это нужно?
вообще тенденция такая, что организм с увеличением возраста отказывается от тяжелой, жирной пищи. мясо вот тоже начала потихоньку разлюбливать... и порции еды понемножку с возрастом сокращать полезно) совсем по чуть-чуть, но всегда.

[Happy-Ann]

А почему этот факт вызывает грусть? Она, в конце концов, могла поправиться и в связи с тем, что ее социальные установки изменились, и здоровье не позволяет больше вес держать, да мало ли причин? Но если уж так нужен гуру, так найти нового не проблема, благо, этого добра сейчас на любой вкус. И в этом смысле диета действительно есть способ общения, по крайней мере, если речь идет о таком коллективном похудении. Многие и полнеют, кстати, мне кажется, от недостаточной социализации, когда еда начинает заменять собой другие интересы. Многим нужна компания, внешний стимул и общение, чтобы держаться (из серии - за компанию жид удавился). Почему нет?
Другое дело, что люди, для которых вес действительно становится проблемой, обычно ни в каком коллективе не нуждаются, а просто начинают работать над собой и часто даже не замечают, что кто-то там сошел с дистанции.

[ЮЛ]

Другое дело, что люди, для которых вес действительно становится проблемой, обычно ни в каком коллективе не нуждаются, а просто начинают работать над собой и часто даже не замечают, что кто-то там сошел с дистанции.

Наверно это очень про меня )) Никогда не могла понять, что за радость обсуждать свои диеты и делиться каждым потерянным граммом. Пишу это без толики осуждения, я реально не догоняю, тема кажется очень скучной Дважды в жизни у меня были гормональные сбои и большой набор веса, оба раза сама себе прописывала мясную с овощами диету, без сладкого и мучного, и успешно сбрасывала 15-20 кг. Периодически имею небольшой перебор веса, то приходит, то уходит, если от сладкого себя отлучаю, что дается с трудом. Но вот заставить себя сесть на строгую диету из-за 2-3кг я не могу/не хочу. Делаю вывод, что значит мне это и не надо