Диета - это способ общения такой?

[Lilla]

+1 к сообщениям Аны.

И вот это классный для меня оказался совет (впервые прочитала тут, у Lanlet):

Съешьте сначала 3 яблока или другого любимого фрукта, а потом 3 кусочка шоколада))).

Я про яблоко . У меня это классно прокатило. Иду на кухню с мыслью, что хочу есть. Открываю холодильник, смотрю на всё... и беру яблоко. Пока его ем проникаюсь мыслью что я молодец))) И в 90% случаев уже и не хочется чего-то ещё. А если хочется, то беру гораздо меньше, чем без яблока)) Это как промежуточный пункт между "голод" и "нажраться"))) даёт время собраться и не накинуться на всё подряд)

Ну и я сторонноик мысли "нет ничего невозможного" .. понятно, что примеров невозможного привести можно сколько угодно, но в большинстве случаев... в общем, Ана и писала об этом

Что касается диет - я противник скоре (имею в виду всякие строгие диеты без мед показаний, а с точки зрения похудеть). И за спорт.

Что касается "худеем за компанию"... Когда только начинаешь и погружаешься в тему, хочется обсудить с кем-то, кому тоже интересно . Потом, конечно, когда уже устоялась во взглядах и всё устраивает, уже не актуально .