Диета - это способ общения такой?

[Ellie]

Я давно не была на форуме, забыла про неформальность общения.

Понимаешь, я в целом, с тобой согласна. Все так. И терпение, и труд, и все перетрут (в том числе жир). Но я знаю немало людей, которые делают все казалось бы верно, как та же Эйфория, но у них ничего не получается без этих злосчастных диет. Вот почему так?

Опять же, возьмем меня. Да, физ нагрузка у меня не сильная - удается лишь 2 раза в неделю позаниматься на тренажерах, хотя норму в 10 тысяч шагов я выполняю ежедневно и даже превышаю. Стараюсь не злоупотреблять (на свой взгляд конечно же) сладко/мучным. И все же не худею. И возможно кому-то (или даже тебе, если ты меня увидишь) покажусь "запущенной" полной дамой. Как решить этот вопрос? Больше физ нагрузки, вероятно, предположишь ты? Или меньше еды? Но я не хочу и не могу ходить вечно голодная и еле живая после тренировок.
Так где этот баланс?

И еще сложный вопрос. Вот есть специалисты по кодированию от курения, алкоголизма и т.д. А где специалисты по "сбрасыванию и поддержанию веса, навсегда", которые не работают с обычными диетами?

эээ.. мне казалось мы тут на хлопотах давно все на ты))
в этой теме я надеялась не прочитать, а высказаться. ибо тема злободневная...

и мою позицию ты резюмировала неверно. толстые не то чтобы сами виноваты и поэтому плохие. мы все - несовершенные люди, и у нас у всех свои недостатки. просто одни люди работают над собой, а другие всю жизнь только думают о том, чтобы начать, а если и начинают, то неправильно, непродуманно подходят, и естественно не получают нужного результата; а если и правильно, то не получив мгновенного результата, бросают навсегда. это относится и к лишнему весу, и к неуверенности в себе, и к фобиям мешающим жить, и ко всем остальным недостаткам. а нужно всего 2 вещи - правильный подход и терпение. диеты, как мы здесь уже разобрали (и все ораторы как мне показалось были с этим согласны) - это неправильный подход. правильный подход - это здоровый образ жизни, включающий разумное питание и разумную физич нагрузку. добавить терпение, перемешать и ждать прихода))

[Ана]

Я давно не была на форуме, забыла про неформальность общения.

Понимаешь, я в целом, с тобой согласна. Все так. И терпение, и труд, и все перетрут (в том числе жир). Но я знаю немало людей, которые делают все казалось бы верно, как та же Эйфория, но у них ничего не получается без этих злосчастных диет. Вот почему так?

Опять же, возьмем меня. Да, физ нагрузка у меня не сильная - удается лишь 2 раза в неделю позаниматься на тренажерах, хотя норму в 10 тысяч шагов я выполняю ежедневно и даже превышаю. Стараюсь не злоупотреблять (на свой взгляд конечно же) сладко/мучным. И все же не худею. И возможно кому-то (или даже тебе, если ты меня увидишь) покажусь "запущенной" полной дамой. Как решить этот вопрос? Больше физ нагрузки, вероятно, предположишь ты? Или меньше еды? Но я не хочу и не могу ходить вечно голодная и еле живая после тренировок.
Так где этот баланс?

И еще сложный вопрос. Вот есть специалисты по кодированию от курения, алкоголизма и т.д. А где специалисты по "сбрасыванию и поддержанию веса, навсегда", которые не работают с обычными диетами?

а мне показалось, что у Эйфории как раз результат есть. ее родственники, по ее словам, очень полные, а она держит хороший вес. правда я не поняла, есть ли у нее физич нагрузка. и еще - она недоедает, и поэтому организм не худеет. он у нее в авральном режиме пожизненно, т.к. его кормят очень мало. и именно поэтому он любой кусочек торта тут же откладывает про запас. это выглядит как замкнутый круг, выходить из него я бы попробовала небольшими раскачиваниями - добавила нагрузочки, съела побольше (пусть и и набрала поначалу при этом вес), потом еще добавила нагрузочки, еще съела, и так далее. мне почему-то кажется, что в итоге будет результат. ну и опять же, 42 размер - не для любой природной комплекции. я не знаю Эйфорию лично, но я знаю много женщин, на которых 42 размер будет выглядеть уже некрасиво.

тебя я тоже не видела, и не факт что покажешься полной, потому что, повторюсь, многие женщины выглядят в 46-48 размере гораздо более цветущими и привлекательными, чем в 42. у каждого свой самый красивый размер. но видимо ты себе пока не до конца нравишься)
а как давно ты занимаешься на тренажерах? на каких, как подолгу и какую нагрузку берешь? и как давно ты имеешь вес, который тебя не устраивает? какая динамика - он растет, снижается, стоит на месте?

что касается специалистов и кодирования, на самом деле ведь и алкоголиков полно, которые по десятому заходу кодируются. по мне, это кодирование - это как резекция желудка, решение из серии "будем резать!". они следствие душат, а причину не трогают. а причина-то зарыта глубоко, и порою там где человек и не подумал бы сам искать. и отрыть ее может скорее психотерапевт, чем диетолог. это конечно при условии что медицинские обследования не обнаружили проблем, требующих медикаментозной коррекции. и вообще может оказаться так, что не в весе дело и трогать его не нужно))

[Эйфория]

Яна))) ты видела нас) а мы тебя) я сама, честно говоря, не сильно всех помню. Это было на Павелецкой, год это был 11 или 12, зима точно. Встреча форума была, ты с работы к нам позже забежала.

Ну тогда я была чуть больше, чем сейчас.
Да, у меня нет нагрузки - я признаю, сама в этом виновата, все ищу кучу оправданий почему я не могу пойти в зал, который открылся месяц назад напротив дома, хотя у меня есть все возможности - бабушка, которая может посидеть с ребенком живет в 5-ти минутах от меня... Надо просто решиться и купить абонемент, муж предлагал, но я искала тысячу оправданий почему я не могу идти. Куплю этот абонемент уже в пятницу и плевать я хотела, что премию хотела потратить на что-то для дома)
Мне тоже кажется, что я недоедаю, организму нечего тратить, чтобы худеть, но я психологически боюсь добавить еще еды, вдруг стану больше. Сегодня утром съела вместо бутерброда и конфеты- кусок торта, с ужасом завтра буду вставать на весы.
Ян, 42 мне будет хорошо))) я коротышка)

[Ана]

Яна))) ты видела нас) а мы тебя) я сама, честно говоря, не сильно всех помню. Это было на Павелецкой, год это был 11 или 12, зима точно. Встреча форума была, ты с работы к нам позже забежала.

Ну тогда я была чуть больше, чем сейчас.
Да, у меня нет нагрузки - я признаю, сама в этом виновата, все ищу кучу оправданий почему я не могу пойти в зал, который открылся месяц назад напротив дома, хотя у меня есть все возможности - бабушка, которая может посидеть с ребенком живет в 5-ти минутах от меня... Надо просто решиться и купить абонемент, муж предлагал, но я искала тысячу оправданий почему я не могу идти. Куплю этот абонемент уже в пятницу и плевать я хотела, что премию хотела потратить на что-то для дома)
Мне тоже кажется, что я недоедаю, организму нечего тратить, чтобы худеть, но я психологически боюсь добавить еще еды, вдруг стану больше. Сегодня утром съела вместо бутерброда и конфеты- кусок торта, с ужасом завтра буду вставать на весы.
Ян, 42 мне будет хорошо))) я коротышка)

в Дяде Сэме чтоли?))) там толстых не было))))
насчет занятий - ты начни и организм сам попросит еды, если ему мало. иначе просто будешь себя плохо чувствовать, энергии не будет на занятиях, ты это сама ощутишь. и да, вначале мне кажется может быть небольшое увеличение веса, но оно потом должно уйти.

[Эйфория]

в Дяде Сэме чтоли?))) там толстых не было))))
насчет занятий - ты начни и организм сам попросит еды, если ему мало. иначе просто будешь себя плохо чувствовать, энергии не будет на занятиях, ты это сама ощутишь. и да, вначале мне кажется может быть небольшое увеличение веса, но оно потом должно уйти.

Я не помню название заведения) я помню заходила беременная Пингвинарий, мы с барабулькой сидели напротив тебя. Еще Biote была вроде. Dashenka как раз собиралась уезжать в Австрию)

Толстой я себя называть не хочу)))

[Dashenka]

Я не помню название заведения) я помню заходила беременная Пингвинарий, мы с барабулькой сидели напротив тебя. Еще biote была вроде. Dashenka как раз собиралась уезжать в Австрию)

Толстой я себя называть не хочу)))

ой не надо про эту встречу вспоминать посидели отлично, но каааааааак было плохо на следующий день....... А вообще, правда, все присутствующие выглядели отлично (по крайней мере на тот момент)!

[Эйфория]

ой не надо про эту встречу вспоминать посидели отлично, но каааааааак было плохо на следующий день....... А вообще, правда, все присутствующие выглядели отлично (по крайней мере на тот момент)!

))))) я еще в декрете была, отходила дома)))
Сейчас я не толще, значит не все потеряно)))

[Ана]

ой не надо про эту встречу вспоминать посидели отлично, но каааааааак было плохо на следующий день....... А вообще, правда, все присутствующие выглядели отлично (по крайней мере на тот момент)!

а я уже не помню, было ли мне плохо) я ж перед вами еще с коллегами бухала по соседству)) ааа! точно ,это с коллегами я в Дяде Сэме сидела, а потом пошла к вам на другую сторону, там тогда был ресторан Колбасов или типа того какое-то название)) вот склероз-то)

[Эйфория]

Угу, точно колбасов)

[Ellie]

Девочки, кто диетился с форумом, если не сложно, вы могли бы ответить на несколько вопросов?
Какую поддержку вы ожидали/ожидаете от форумчанок?
Вы ее получили/получали?
Вы заметили зависимость эффекта от диеты от количества/качества поддерживающего народа?
Если вы будете постоянно общаться с теми людьми и получать подбадривания, на ваш взгляд, сможет ли эффект сохраниться?

Хочу понять, может форумное похудение возможно? Нужно просто его поддерживать регулярными "встречами" в оффлайн? Как, знаете, клубы анонимных (всяко)голиков?!