Девочки,пожалуйста посоветуйте комплексные витамины,какими пользуетесь и какие больше всего нравятся вам?!!Старшую дочку (6лет) посадили на гимнастике а детскую диету,хочу добавить витаминов,а их такой выбор огромный,что не знаю какие получше будут.Ну и одновременно и младшей подавать хочу(4г).
Та жалко ребенка,но похудеть оч надо,а то она у меня сладкоежка конкретная,а тут прямо мясо надо без соли и без гарнира,картошку,рис,макароны-категор нельзя.Можно с утра каши,яйца.В обед супы.На ужин либо овощи сырые либо туш либ вареные безо всего или мясо вареное но строго без гарнира.И при всем при этом тренировки по 4,5 часа.Она у меня и так мелкая(114 рост и вес 17,6,последнюю неделю весили на 1 кг больше),надо похудеть до 16 кг хотя бы,боюсь что ребенок ноги протянет....Спасибо всем за советы.