Цитата Сообщение от Biote Посмотреть сообщение
так тебя уже и тянет, это пол дел
но, запомни, главное - регулярность. лучше 2 раза в неделю, но стабильно. чем 3 дня подряд, а потом 2 недели не выпинывать себя
Про регулярность в курсе - в спорте (даже не в фитнесе) не новичок в общем то.