Цитата Сообщение от Lutik Посмотреть сообщение
ну прям сейчас не занимаюсь конечно. Но с 12 - 9 лет тренировок постоянных (иногда 2 раза в день), в универе конечно играла за универ, потом просто команда разбежалась и я только фитнесом занималась.
А что у спортсменов накаченные межпозвоночные диски, что на них нагрузки не влияют?
У них все тело натренированное годами. Я не отговариваю тебя от бега, я лишь процитировала мнение нескольких ортопедов.