Банка с магнезией вообще огромная, поэтому банки достаточно будет и я ее пью не постоянно, а вот чувствую, что нервы на пределе или присутствует какая-то нервозность, то пью недельку, а потом бросаю. Не знаю правильно это или нет, но мне так подходит.
Омега до июня 2016года
Сейчас быстренького погуглила:
Оказывается магнезию нельзя при ГВ - вкус молока меняется и может возникнуть отказ
Омега наоборот необходима при ГВ
Ну вот как-то так
Если надумаешь про омегу, то пиши