сегодня узнала, что 6 месяцев нужно на то, чтобы полностью заменить в тканях соотношение Омега 3 к Омега 6, поэтому можно принимать капсулы с омегой 3 до 6 месяцев, а потом делать перерыв.
В целом, питаясь так, как мы все сейчас - покупая рафинированные упакованные продукты в супермаркете, мы получаем почти в 2 раза больше омеги 6, чем омеги 3.
Последний раз редактировалось Lutik; 18.03.2016 в 00:19.=======
ЮлияКот (18.03.2016)
А кто нибудь брал витаминки для беременных и кормящих? Не знаю что выбрать...
коллега брала вот этот http://ru.iherb.com/search?kw=rainbow выбирала по рейтингу, но сложно говорить о какой то эффективности....Сообщение от DerZkaya
DerZkaya (27.05.2016)
Я себе хочу тоже). У меня мама врач - говорит, что на очередной конференции продвинутые доктора рассказали, что витамин Д жителям мегаполисов в нашей климатической зоне обязательно принимать круглогодично, за исключением летнего периода. Она вот теперь принимает и меня шпыняет на эту тему.
у папы такая же проблема, он пропил только этот хондроинит (без коллагена). Тоже помогло.
Вот эти брала
http://ru.m.iherb.com/Solgar-Glucosa...-Tablets/40516
Solgar вообще хорошая марка, хоть и недешевая. Не знаю, как сейчас, а раньше на Айхербе гораздо выгоднее было покупать, чем у нас.
Chade (10.03.2016)
