Любители iherb делитесь что заказываете :)

[Sladkaya]

я не верю в такие средства, которые от всех болячек и бед. Во вторых, не понятно, для какого возраста интересуешься.
Авитаминоз слишком общее понятие - витамина д скорее не хватает ,а вот по остальным - надо смотреть твой личный профиль ,скорее всего с витамином А тоже нет проблем, а уж его передозировка через прием мультикомплексов - пожалуй хуже, чем недостаток. В общем, мне на такие запросы сложнее всего отвечать. Так как всем укреплять нужно разное Авитаминоз, имхо, миф.
Если нужна защита от вирусов - это эхинацея или цитросепт, отзывы хорошие.

омегу пропила, кальций пью курсами ...
44 мне )

[Lutik]

омегу пропила, кальций пью курсами ...
44 мне )

вот эти мультивитамины тут недавно хвалили https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way...-Tablets/39614

[Лейка]

А какие общеукрепляющие посоветует?Весна скоро, авитаминоз

Мне тут несколько человек советовали Wellness Formula, просто супер-витамины для иммунитета! Реально работают, я перестала с ними болеть, до этого караул был. И вообще помогают нагрузки выдерживать. Дозировка у них ядерная, так что для поддержания нормального самочувствия пью по одной штуке раз в два-три дня.

[Sladkaya]

Мне тут несколько человек советовали Wellness Formula, просто супер-витамины для иммунитета! Реально работают, я перестала с ними болеть, до этого караул был. И вообще помогают нагрузки выдерживать. Дозировка у них ядерная, так что для поддержания нормального самочувствия пью по одной штуке раз в два-три дня.

это у меня есть ))))))))) надо кстати, попить ..
я панангин сейчас пью для сердца ..

[Lutik]

это у меня есть ))))))))) надо кстати, попить ..
я панангин сейчас пью для сердца ..

панангин немного другое, хотя калий и магний штука необходимая, но я пью хелатный магний (ну как пью, во второй половине цикла могу выпить ,могу забыть) не уверена ,что он в таком правильном виде в панангине.

[Sladkaya]

панангин немного другое, хотя калий и магний штука необходимая, но я пью хелатный магний (ну как пью, во второй половине цикла могу выпить ,могу забыть) не уверена ,что он в таком правильном виде в панангине.

хелатный тоже пила, при последнем ЭКГ изменения миокарда нашли не значительные, сказали попить.... Вот пью.

[ДРУЖИЛКА]

я пью, и всю семью на них подсадила и не раз уже тут писала про них. Я вот этот пью из-за большей усваиваемости, но на практике сильно разницу в усваиваемости понять не могу https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Bes...Softgels/10930

еще пила вот этот https://ru.iherb.com/pr/California-G...Softgels/61073 тоже нормально, правда от первого у меня столько энергии появляется, что хочу остановиться, а не могу)) со вторым такого не замечала, энергию дает, но не утроенную ,работает как надо.

Но! отдельно ку10 бессмысленно пить, его надо принимать с жирами, так он лучше усваивается. Я для этого принимаю его с омега3, потому что растительное или сливочное масло ради этого в меня просто не полезет, а тут капсулу омеги проглотил - двойная польза

Тебе вообще для каких целей?

+ очень много
Тоже всех подсадила и сама стала зависима от него, эффект вау да и вообще в интернете про него столько инфы, чудо средство))) интересно как долго его пить можно без перерыва.... И в составе к нему уже и так есть масла ( оливковое или растительное).... Я иногда и без омеги его пью и разницы нет) при чем и от фирм у меня разницы нет)

[Lutik]

+ очень много
Тоже всех подсадила и сама стала зависима от него, эффект вау да и вообще в интернете про него столько инфы, чудо средство))) интересно как долго его пить можно без перерыва.... И в составе к нему уже и так есть масла ( оливковое или растительное).... Я иногда и без омеги его пью и разницы нет) при чем и от фирм у меня разницы нет)

ну может я себя убедила, что есть эта разница, но вот прям от того, что с биоперином прет меня сильно.
пить без перерыва можно полгода, но мне кажется, что это вариант для сердечников. Омегу нужно дозированно, не у всех печень и желчный реагируют хорошо.
А вот тем, кто пьет статины, наверное он нужен чаще, чем остальным, но блин, почему врачи об этом не говорят пациентам, которым назначают их!!!

[ДРУЖИЛКА]

ну может я себя убедила, что есть эта разница, но вот прям от того, что с биоперином прет меня сильно.
пить без перерыва можно полгода, но мне кажется, что это вариант для сердечников. Омегу нужно дозированно, не у всех печень и желчный реагируют хорошо.
А вот тем, кто пьет статины, наверное он нужен чаще, чем остальным, но блин, почему врачи об этом не говорят пациентам, которым назначают их!!!

Чистую омегу (без Е,А витаминов) наш детский окулист вообще рекомендовал всю жизнь принимать без перерыва... Но я прям чистую омегу и не вижу нигде... И не уверенна, что так можно вообще)
А коэнзим Q 10 значит до лета попью, а там перерыв до зимы устрою)

[Lutik]

Чистую омегу (без Е,А витаминов) наш детский окулист вообще рекомендовал всю жизнь принимать без перерыва... Но я прям чистую омегу и не вижу нигде... И не уверенна, что так можно вообще)
А коэнзим Q 10 значит до лета попью, а там перерыв до зимы устрою)

ну не знаю.... я и омегу не стала бы пить нон стоп, вот есть без витаминов а, д3, е - https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Natur...oft-Gels/29597, наверное еще какие то есть. Просто чтобы не перегружать печень жирами. Но мне принципиальнее, чтоб сама рыба была чистая.