Просто так напишу, для тех, кто интересуется омегой 3, столь разрекламированной, особенно мною

Сегодня пыталась узнать разницу между омегой и дорогущим маслом криля. Так вот, оказывается, что тем, у кого удален желчный пузырь нельзя омегу3, так как для расщепления жирных кислот омеги нужна желчь, поэтому таким людям нужно принимать масло криля - там эти аминокислоты в другой форме и желчь не нужна.
Тем, у кого есть желчный в общем то тоже можно масло криля принимать, только оно дороже, но зато уверенности в масле криля больше (как исходного сырья, свободного от источников загрязнения морской акватории тяжелыми металлами, в отличии от рыбы из которой омегу добывают), но я что то пока не готова в 3-4 раза переплачивать. Не исключено, но на масле криля "слабительного" действия и не будет со стороны жкт, как это бывает с омегой (но это уже мои фантазии).