Любители iherb делитесь что заказываете :)

[Цыбулька]

мля, я его и пью вместе с коэнзимом. Уверена, что именно от омеги поправилась? Мне некуда уже поправляться, меня и так раздуло из-за гормонального сбоя но меня раздуло гораздо раньше ,чем я начала пить омегу.
А какой ты эффект от омеги хочешь увидеть, да еще за одну банку?
Если ты будешь есть рыбу каждый день - какого эффекта от нее ты ожидаешь?

Омега она изнутри действует - снижает холестерин, например, пополняет запасы антиоксидантов (то есть замедляет природные механизмы старения), она нужна для мозга, чтоб соображать лучше. Если ты молода и бодра - то омега - это поддержка организма, эффект может быть не виден, его нужно как витамин С принимать.
Тот же коэнзим - чем старше человек, тем проще ему почувствовать эффект, потому что у 35 летнего человека не такой уж большой недостаток коэнзима, чтоб заметить.
Я коэнзим купила, чтоб решать свои проблемы с повышенным АД и совершенно забыла, что и для кожи есть полезный эффект такой, и видимо у меня не такой уж еще большой недостаток коэнзима, что так быстро заметила эффект для кожи.

Я имела ввиду видимого эффекта не увидела (ногти лучше не стали, состояние кожи не улучшилось), конечно надеюсь, что невидимый эффект есть
Поправилась от него 100%, т.к. я через недели 1,5 после его приема стала прям пухнуть и набрала около трех кг, а как закончила банку сразу лишние кг испарились, поэтому я сделала вывод, что от него.

[Lutik]

Я имела ввиду видимого эффекта не увидела (ногти лучше не стали, состояние кожи не улучшилось), конечно надеюсь, что невидимый эффект есть
Поправилась от него 100%, т.к. я через недели 1,5 после его приема стала прям пухнуть и набрала около трех кг, а как закончила банку сразу лишние кг испарились, поэтому я сделала вывод, что от него.

я недавно анализ на холестерин сдавала, так что надо проверить холестерин после омеги, хоть он у меня и в норме, но может омега снизит?
а ты другие омеги пробовала? нет такого эффекта? у меня прям когнитивный диссонанс от такого эффекта
Мне кажется от одной упаковки ногти-кожа не улучшатся.... для ногтей-кожи вроде как лучше биотин и т.п. принимать или все вместе
я к омеге отношусь как к витамину профилактического характера, хотя читала, что и с депрессией помогает справиться..., а у кого то ногти-кожа и правда улучшатся, видимо у каждого человека свой эффект. Но прибавка веса - это сильно!

[Кошка Лена]

Попробовала пасту http://ru.iherb.com/Now-Foods-XyliWh...-oz-28-g/23792
Все же гели toms мне больше нравятся
У сына проблемы с кожей, сейчас очередное обостерние
взяла на пробу вот такое молочко
http://ru.iherb.com/Nature-s-Baby-Or...z-250-ml/22383
Очень понравилось, еле заметный запах, отлично увлажняет, смягчает, снимает зуд и красноту при этом отлично впитывается, рекомендую

[Lutik]

Готова поделиться отзывом об этом средстве для снижения тяги к сладкому http://www.iherb.com/Solgar-Chromium...ggie-Caps/8561 принимаю уже где то 1,5-2 недели по 1 капсуле. Уже два дня не хочу ничего сладкого, по привычке пытаюсь к чаю что то взять мучного и ....ничего не хочу (к шоколаду охоту отбило чуть раньше_. В общем, мне такой эффект нравится, я думаю как поддержка к диетам отлично подойдет. Тягу к сладкому сокращает за счет пополнения запасов хрома. В принципе сладкое есть могу (то есть физиологического отвращения нет), но не хочу

[Nastia]

Обожаю это средство для мытья посуды http://www.iherb.com/BabyGanics-Foam...8&sr=null&ic=1
Так же из этой серии спрей для игрушек, я им кворик протираю резиновый и игрушки, которые с батарейками и мытью под краном не подлежат http://ru.iherb.com/BabyGanics-The-C...8&sr=null&ic=2

Хочу взять их же стиральный порошок.

Еще завтра должен прийти заказ с шампунем, дезиком и конфетами ребенку на основе сока. Напишу потом.

[Mimosa]

Готова поделиться отзывом об этом средстве для снижения тяги к сладкому http://www.iherb.com/Solgar-Chromium...ggie-Caps/8561 принимаю уже где то 1,5-2 недели по 1 капсуле. Уже два дня не хочу ничего сладкого, по привычке пытаюсь к чаю что то взять мучного и ....ничего не хочу (к шоколаду охоту отбило чуть раньше_. В общем, мне такой эффект нравится, я думаю как поддержка к диетам отлично подойдет. Тягу к сладкому сокращает за счет пополнения запасов хрома. В принципе сладкое есть могу (то есть физиологического отвращения нет), но не хочу

Оль, а это не вредно в таком количестве хром потреблять? или это в пределах дневной нормы?

[Lutik]

Оль, а это не вредно в таком количестве хром потреблять? или это в пределах дневной нормы?

да,Кать, там дозировка завышена, как и во всех американских витаминах (поэтому они и эффективны). Конкретно в солгаровском пиколинате ок. 400% от дневной нормы, но усваивается же он далеко не весь. Поэтому в такой форме считается, что нужна дозировка 400 мкг, в солгаре - 500 мкг. Переизбытком пиколината считается дозировка 2000 мкг, то есть 4 таблетки солгара, хотя дневная доза - 1 таблетка.
Конечно, если есть дефицит железа в организме, но хром больше усваивается, но думаю, что передоз с одной таблетки получить сложно.
Ну и конечно нельзя сидеть на нем постоянно, как и на любых бадах. Я планирую 3 недели принимать, а потом 1-2 раза в неделю догоняться.


Просто надо понимать, что принцип отечественных медстандартов при выпуске витаминов и бадов - разрешена дозировка только на нижней границе потребностей. То есть если тот же хром нужен среднестатистическому человеку в дозировке в 200 мкг, а при железоанемии - всего 50 мкг, то в стандарте будет указана предельная дозировка для бадов с хромом 50 мкн, потому что вдруг его будут принимать люди с недостатком железа? и так со всеми витаминами и микроэлементами.

[Mimosa]

да,Кать, там дозировка завышена, как и во всех американских витаминах (поэтому они и эффективны). Конкретно в солгаровском пиколинате ок. 400% от дневной нормы, но усваивается же он далеко не весь. Поэтому в такой форме считается, что нужна дозировка 400 мкг, в солгаре - 500 мкг. Переизбытком пиколината считается дозировка 2000 мкг, то есть 4 таблетки солгара, хотя дневная доза - 1 таблетка.
Конечно, если есть дефицит железа в организме, но хром больше усваивается, но думаю, что передоз с одной таблетки получить сложно.
Ну и конечно нельзя сидеть на нем постоянно, как и на любых бадах. Я планирую 3 недели принимать, а потом 1-2 раза в неделю догоняться.


Просто надо понимать, что принцип отечественных медстандартов при выпуске витаминов и бадов - разрешена дозировка только на нижней границе потребностей. То есть если тот же хром нужен среднестатистическому человеку в дозировке в 200 мкг, а при железоанемии - всего 50 мкг, то в стандарте будет указана предельная дозировка для бадов с хромом 50 мкн, потому что вдруг его будут принимать люди с недостатком железа? и так со всеми витаминами и микроэлементами.

Ага, поняла, спасибо!

[Mimosa]

А гиалуронку пил кто-нибудь? типа такой?http://www.iherb.com/Solgar-Hyaluron...-Tablets/12491

[Lutik]

А гиалуронку пил кто-нибудь? типа такой?http://www.iherb.com/Solgar-Hyaluron...-Tablets/12491

я планирую брать, читала отзывы хорошие. Я вот такую маме хотела брать http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-B...-Capsules/4457 у нее и с суставами проблемы. Там просто еще какой то биоколлаген, который лучше усваивается. Ну и гиалуронка+коллаген вдвойне эффективнее. Хочу маме взять и самой у нее отщипнуть на пару недель курс - попробовать. Потому как пока не уверена, что мне для суставов надо
Хотя у солгара посмотрела состав тот же, а дозировка гиалуронки и коллагена выше, а вот сульфата на капелюшку меньше, чем у доктора бест. Все ж таки солгаровский теперь мне кажется интереснее по состову.