Сообщение от
...Ира....
я тоже таким составом пользуюсь, хотя в гуалуронке уже есть коллаген 2 типа и поэтому нужно учитывать вот это факт - привожу цитату грамотного человека, я так не смогу объяснить: Если Вы принимаете коллаген 1,3 типов и коллаген 2 типа (он часто содержится в препаратах гиалуроновой кислоты и некоторых препаратах для суставов) между их приемами должно пройти не менее 1 часа, чтобы аминокислотные профили разных типов коллагена не смешивались, и организм правильно распознавал добавки.
полностью тут http://marina-haifa.livejournal.com/53737.html
если с суставами серьезные проблемы - то вторая ссылка нужнее, если хочешь и для кожи и для суставов немного - гиалуронки имхо достаточно, на мамины суставы действует и гиалуронка. Но отдельно для суставов моя семья пьет именно глюкозамин. Глюкозамин одобрил остеопат мужа, у которого он лечит межпозвонковые грыжи.
=======
