Цитата Сообщение от dashenkar Посмотреть сообщение
у меня вопрос.

допиваю банку(50 табл) витаминов для суставов немецкую.
глюкозамин сульфат 500 мг
соответствующая 400 мг глюкозамина
хондроитин сульфат 400 мг
МСМ (метилсульфонилметан) 200 мг


сустав болит меньше, но еще болит. хочу пропить гиалуронку и голлаген 1 и 3 тип.

гиалуронку взяла солгар, коллаген вот этот https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Bes...-Tablets/19114

что скажете, сразу можно начать или перерыв нужен?
Я без перерыва пила похожую схему. Сперва вот этот комплекс, он с гиалуронкой, но без MSM (комплекс с ним мой организм не желает воспринимать) https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Bes...gie-Caps/23083
Сразу после него пила тот же коллаген, что ты заказала, только в порошке. Плечевой сустав после этого прошел. И у мамы параллельно тоже самое было, только ей я как раз с MSM комплекс заказывала.
Но конечно на большие грыжи в различных отделах позвоночника пропивание данных комплексов глобального влияния у меня не имеет. Чуть полегче становится на какое-то время.