Любители iherb делитесь что заказываете :)

[Chade]

Я брала маме
http://ru.m.iherb.com/Jarrow-Formula...0-Capsules/199
и http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-...Capsules/16793

Не знаю принцип плацебо сработал или правда чудо-средство, но у мамы впервые не болели суставы. Сейчас заказываю ей сразу большие тюбики.
Также параллельно пила она Масло черной смородины-тоже суставам помощь.

Спасибо большое!

[Puma]

Я сама пила http://ru.m.iherb.com/Doctor-s-Best-...40-Capsules/23 http://ru.m.iherb.com/Doctor-s-Best-...Capsules/23083 и коллаген. У меня болел сустав на одной ноге. Пила 2 месяца, боль пропала

[Лейка]

А витамин D кто-нибудь там заказывал? Если да, порекомендуйте, пожалуйста.

[Lutik]

А витамин D кто-нибудь там заказывал? Если да, порекомендуйте, пожалуйста.

я за фирму nordic naturals, витамин Д не покупала их, а рыбий жир и витаминки детям этой фирмы очень нравятся, витамин Д нордика с хорошими отзывами.

[ЮлияКот]

Девы, а если пить например биотин, его пить надо по отдельности? Не сочетать с омега 3 например? Или лучше чередовать: наример курс биотина, курс омеги и т д?
Мешаете вы их в общем, или чередуете?

[Lutik]

Девы, а если пить например биотин, его пить надо по отдельности? Не сочетать с омега 3 например? Или лучше чередовать: наример курс биотина, курс омеги и т д?
Мешаете вы их в общем, или чередуете?

омега сама по себе, ну в смысле взаимосвязь биотина и омеги по твоему какая? Омегу вообще можно с чем угодно сочетать, в смысле пьешь ее по своему графику с какой то регулярностью. Цель омеги какая у тебя?
возьми мультивитаминный комплекс для волос, мне кажется эффективнее будет - там и цинк, и магний и немного омеги, помимо биотина. Биотин не панацея, у меня ощущение, что он на скорость роста больше влияет ,чем на другие качества волос-ногтей.

[ЮлияКот]

омега сама по себе, ну в смысле взаимосвязь биотина и омеги по твоему какая? Омегу вообще можно с чем угодно сочетать, в смысле пьешь ее по своему графику с какой то регулярностью. Цель омеги какая у тебя?
возьми мультивитаминный комплекс для волос, мне кажется эффективнее будет - там и цинк, и магний и немного омеги, помимо биотина. Биотин не панацея, у меня ощущение, что он на скорость роста больше влияет ,чем на другие качества волос-ногтей.

Да я в этом вообще полный ноль, собираюсь что-то попить с айхерба уже не первый год ))))
Хотела заказать себе омегу, увидела твою тему про биотин. Поэтому я и не знаю, что попить
Для волос мне надо, да. Может правда комплекс для волос взять... А биотин зачем ты отдельно тогда принимаешь?

[Lutik]

Да я в этом вообще полный ноль, собираюсь что-то попить с айхерба уже не первый год ))))
Хотела заказать себе омегу, увидела твою тему про биотин. Поэтому я и не знаю, что попить
Для волос мне надо, да. Может правда комплекс для волос взять... А биотин зачем ты отдельно тогда принимаешь?

Я наверное год изучала тему, прежде начала разбираться и заказывать.
Мне биотин нужен был как простой путь против слоящихся ногтей, но поперло другое, с чем особых проблем не было.
просто биотин сам по себе недостаточен.
У меня не было проблемы с волосами - они просто улучшились, а проблемы с волосами могут иметь несколько иную проблему и один биотин может и не помочь.

[Lutik]

сегодня узнала, что 6 месяцев нужно на то, чтобы полностью заменить в тканях соотношение Омега 3 к Омега 6, поэтому можно принимать капсулы с омегой 3 до 6 месяцев, а потом делать перерыв.

В целом, питаясь так, как мы все сейчас - покупая рафинированные упакованные продукты в супермаркете, мы получаем почти в 2 раза больше омеги 6, чем омеги 3.

[DerZkaya]

А кто нибудь брал витаминки для беременных и кормящих? Не знаю что выбрать...