Любители iherb делитесь что заказываете :)

[Lutik]

Девочки кто то принимает цинк, какой? Пила цинк пиколинат, как он был так и остался по анализу, вот думаю хелат попробовать чтоли... либо мой организм считает, что ему больше и не надо...

у меня подруга пьет пиколинат цинка (кантри лайф) чуть ли не на постоянной основе для защиты иммунитета - за всю зиму ни разу не болела, списывает именно на цинк.
Но у нее позиция смотреть по волосам микроэлементы и витамины - это раз, а во вторых, позиция, что пить цинк нужно минимум месяца 3, а лучше полгода для эффекта.
Если есть недостаток цинка, то смотреть по крови не совсем корректно, так как цинк уменьшает воспаление и лишнее выводится+ это еще вопрос всассываемости цинка кишечником. У той же фирмы есть хелатный цинк - вполне можно его попробовать.

[Китёна]

у меня подруга пьет пиколинат цинка (кантри лайф) чуть ли не на постоянной основе для защиты иммунитета - за всю зиму ни разу не болела, списывает именно на цинк.
Но у нее позиция смотреть по волосам микроэлементы и витамины - это раз, а во вторых, позиция, что пить цинк нужно минимум месяца 3, а лучше полгода для эффекта.
Если есть недостаток цинка, то смотреть по крови не совсем корректно, так как цинк уменьшает воспаление и лишнее выводится+ это еще вопрос всассываемости цинка кишечником. У той же фирмы есть хелатный цинк - вполне можно его попробовать.

возьму солгаровский хелатный, посмотрю как с ним пойдет.