Цитата Сообщение от Океана Посмотреть сообщение
Горячий душ. Траумель гель есть? Если да, то им мазать. Расцеживать руками, но не сильно, те может усилить отек.
Еще бывает при жирности молоке что протока "сливками" закупоривается. Тогда надо эту "пробку" прогнать и вытащить. На соске может появиться белая точка - ее надо ввковырять аккуратно.
А как понять сильно я руками давлю или нет? А то я так старалась ночью,что теперь грудь красная.... Траумель спрошу в русском магазине, если есть, поеду куплю