на флисе бы не стала брать, именно потому что спина потеть будет, что не оденешь.
У нас на обычной подкладке, я вот сегодня мелкой на флисовую толстовку надела ( у нас несильно дутая), не вспотела и не замерзла (куртку не хотела надевать). Старшая носит на даче на лонгслив или толстовку, зависит от погоды.
Я сама так же ношу.