С 21.30 до 9.00, сейчас правда с солнцем тоже может раньше встать.. Днем мы до сих пор два раза спим по 1-2 часа.
Шторы поплотнее надо да.. Прошлым летом помню тоже мог часов в 8 встать, а осенью опять начал дольше 9 спать иногда и после 10 вставали))