Спасибо за поздравления!
скажем так, до того как пришли у нас был шпагат, но не уверенный (после разминки и руки отпустить не могла), за год у нас стали очень хорошие все 3 шпагата - тянут с опоры, колесо как-то пыталась делать ( никто не учил, подсмотрела у старших девочек), но как оказалось не правильно - здесь полностью переучивала. Стойку на голове, мост с положения стоя и обратно, фронтальное равновесие ( шпагат стоя на одной ноге) - только здесь выучила.
Кроме того умеет еще делать стойку на руках ( несколько шагов ходит на руках), делает стойку мост ( это когда из стойки на руках в мост опускаются) и что-то еще уже не помню - но это уже на 1-ый разряд, пока сдавать не надо было.
Дома специально не занимаемся - сама когда хочет тренирует что-то (в основном, конечно, то что нравится - колесо, стойки на голове и руках). Тренирует ежедневно сама ( я не пинаю). Единственное что тренировали дома осознанно это фронтальное равновесие, так как балансы плохо получаются - за две недели до соревнований - стабильно падала.
Про разряды - вот то что мы делали (в ролике) это и есть норматив
на второй юношеский.
У нас группа 1-го года обучения - в основном сдавали на 3-ий юношеский, а несколько продвинутых сдавали на 2-ой, одна девочка постарше (пришла из худ. гимнастики) сдавала на 1-ый разряд.
Сообщение от Ана
Ответ с цитатой