Я ем с разумными ограничениями ни копченого, ни соленого и морепродуктов. Хлебцы с отрубями, сыр, творог, макароны и гречку. Яблоки печеные, сейчастала свежее есть. Завариваю компот из чернослива и сушеных яблок. Поскольку у маси запоры, то еще свеклу ем.
Если честно, то я проблем не вижу. Дитю и месяца нет. Имеет право на любой стул.Я против быстрых углеводов ( убрать сухофрукты, особенно финики и сахар из чая). Кушать полноценно: каши ( я ела на молоке), мясо ( говядину, курицу, индейку), овощи тушеные, супы крупяные, овощные.