питаться надо нормально: мясо, рыба, овощи, кисломолочка))) А рост-вес ребенка зависит исключительно от работы плаценты, а не оттого, что кушает мама. Мама может раскормить себя на прибавку 25 кг, а ребенка при этом родить 2,5 кг со звурп и гипотрафией.
у меня оба ребенка мелкие рождались. Первый, скорее всего, из-за проблем с плацентой (не диагностированные) или я его просто-напросто не доносила пару недель, а второй просто индивидуальные особенности, поскольку работу плаценты проверяли-перепроверяли - всё нормально. Начиная с 30 недель у меня как раз и шло отставание 1,5 недели и шло оно уже до конца беременности. Но это, так сказать, индивидуальная норма моего ребенка и скорость его созревания, потому что я рожала в 40,5 недель, дите к этому сроку было 3100. А при этом врачи по стандартной схеме, что уже пора заканчивать беременность, меня пытались отправить на роды в 38-39 недель и я замучалась им объяснять, что мой ребенок на этом сроке ещё не доношен.