обязательно сосудосуживающее в нос.
я бы промывала нос очень редко и осторожно, только сидя, наклонив голову вниз. (возможно, у вас слишком короткая труба, если вы сразу хватаете отит).
и да, я бы сразу капала в уши.
я тоже паникер, после того, как осталсь глухой на одно ухо.
Ответ с цитатой