Насчёт витаминов не знаю, но мне помог экстракт ним, он кровь чистит. Я из Индии привезла, но по-моему Гималая и у нас продаётся. Лицо стало заметно чище, перестали появляться подкожные прыщи и высыпания в начале цикла. Поскольку уход в период приёма не меняла, "грешу" именно на ним.
У меня был какой-то страшный период с прыщами, просто я вся ходила красная, и ничего не помогало.
Причем они были такие прям как из глубины вылезали, т.е. он созревал 2-3 дня и болел, жуть жуткая.
Тоже грешили на питание и диета у меня была.
Помог собственно вот этот препарат, только хранить его надо обязательно в холодильнике, и вот до сих пор больше ко мне эти приши не вернулись, т.е. только маленькие бывают чуть -чуть.
Я уже почитала отзывы о них, но меня смущает, что они кровоостанавливающим действием обладают, а значит кровь делается от них гуще, а это не очень ведь хорошо. Ты сколько баночек пропила?