Кто-нибудь занимается фитнесом дома? По какой программе?

[Vassa]

Занималась с Сузанной, сохранила для себя несколько ссылок на ее программы (там где эквипмента поменьше), за 15-20 минут урабатывалась так, что никакой степ часовой и рядом не стоял. Минимум времени, максимум результат - то что мне и надо было. Вот ссылка посмотри, может тебе еще что-нибудь понравится. http://www.bodyrock.tv/2009/11/26/fast-burn-workout/

[April]

+1 к джиллиан, но у нее немного занудно, зато эффективно, т.к. любит интервальные тренировки.