Диета Малышевой (итоги конкурса)

[Светля4окк]

Очередной развод на деньги.
Подобных диет полно. Еще 10 лет назад моя начальница нечто подобное заказывала, все эти баночки и коробочки.
Суть одна: не надо ничего готовить, все привозят готовое.
Дома можно питаться дешевле, полезнее. А если пить 2 л воды и чуток физ нагрузку добавит - то результат будет очевиден.

Буквально на днях по тв показывали передачу, как диетологи разводят людей. К слову , псевдо-диетологи.
Малышева - не исключение. Она и врач то хреновый, а уж в том, что она диетолог дипломированный у меня сильные сомнения.
У моей подруги мама развлекалась этой диетой, отсилы 1 кг сбросила за месяц. Плюнула, т к поняла, что и без этого нормально питалась.

[brusnika]

У меня проблема в том, что сама я не могу морганизовать правильный режим питания - ведь правда, дробное питание полезнее "двухразового", но я как-то не в состоянии думать каждые 2-3 часа, что поесть, а здесь за меня уже подумали, и есть надежда, что за этот месяц я как-нибудь пропривыкну к правильному реджиму и дальше сама справлюсь.

[Светля4окк]

У меня проблема в том, что сама я не могу морганизовать правильный режим питания - ведь правда, дробное питание полезнее "двухразового", но я как-то не в состоянии думать каждые 2-3 часа, что поесть, а здесь за меня уже подумали, и есть надежда, что за этот месяц я как-нибудь пропривыкну к правильному реджиму и дальше сама справлюсь.

А, ну если главная цель - это организовать себя, привыкнуть к режиму питания, то эту цель, наверное, достичь можно.

[brusnika]

Все диеты, которые попадались мне за жизнь, требовали пристального внимания "к себе" - т.е. я постоянно должна была бы держать в голове либо подсчет калорий, либо "не забыть бы купить 100 г творога" и пр. т.п... По факту в моем мозгу помещается толко то, что мне интересно, или что крайне необходимо для каких то важных забот, явно не для поддержания меню в боевой готовности. Вот, надеюсь, теперь будет легче

[Olyashka]

Все диеты, которые попадались мне за жизнь, требовали пристального внимания "к себе" - т.е. я постоянно должна была бы держать в голове либо подсчет калорий, либо "не забыть бы купить 100 г творога" и пр. т.п... По факту в моем мозгу помещается толко то, что мне интересно, или что крайне необходимо для каких то важных забот, явно не для поддержания меню в боевой готовности. Вот, надеюсь, теперь будет легче

Так а что поменяется? Месяц закончится, еда-тоже и дальше либо самой готовить т.е дерржать в голове эти порции либо бросать?
Я вот на яичной диете когда сидела-имхо, но она оч легкая! И в плане выдержки и готовки. Сходил - 1 раз закупился на неделю и по списку готовь лишь.
Или это тоже сложно организовать?

[brusnika]

Надеюсь, в первую очередь хотя бы режим выработается.

[Rusya]

У меня муж на ней сидел. По мне так развод) но если человек не привык следить за своим питание, не подсчитываешь калории, а именно питаться три-четыре-пять раз в сутки, то для него это удобно. Так что моему мужу это было актуально, удобно, конечно, что за тебя все приготовили, но состав мне не нравился
А, ну и наедался он порциями, конечно)) хотя там вроде можно овощи добавлять, но он такое не ест))
В принципе дробное питание плюс физ. нагрузки и никакая диета малышевой не нужна)

[Эйфория]

Так а что поменяется? Месяц закончится, еда-тоже и дальше либо самой готовить т.е дерржать в голове эти порции либо бросать?
Я вот на яичной диете когда сидела-имхо, но она оч легкая! И в плане выдержки и готовки. Сходил - 1 раз закупился на неделю и по списку готовь лишь.
Или это тоже сложно организовать?

Ну вот яичная мне тоже подходит, только яиц там столько) но я когда сидела на ней(давно уже) - я яйца периодами не ела)

[brusnika]

Спасибо вам за поддержку - кто как мог, так и поддержал С сегодняшнего утра начала. Начинаю вырабатывать новые привычки))

[Вольга]

У нас в подьезде мужик живет весит наверное 200 кг, он такой здоровый и тут за короткое время, встретив его не узнала, сбросил наверное 50, а может быть и больше кило. Часто видела как от малышевой привозили коробки. Может и помогло.