Как правильно промывать нос?

[Мышка с книжкой]

Девочки, тут уже несколько раз писали о каком-то спецефическом промывании носа. Что-то закапать, как-то положить, что все потом стекает и высмаркивается. Светля44ок по моему говорила, Но могу ошибаться. Расскажите, пожалуйста, поподробнее, или, если было, в тему тыкните. Насморк у нас до кучи нарисовался, не такой как обычно, хочу вот этим методом попробовать.

[Мышка с книжкой]

и еще, кто знает, что может болеть под ухом? Ночью проснулся, плачет- щека болит. Все ухо общупала - не больно. С утра до места под мочкой уха не дает дотронуться. Зубы? Свинка? К какому врачу хоть податься. Десна вроде нормальные. Сильный коньюктивит третий день (успешно лечится, выделений из глаз уже нет, только краснота осталась), темп была ночью 38.2.