+ Ответить в теме
Показано с 1 по 10 из 34

Тема: как сбросить вес мальчику

  1. #1
    Аватар для Сануля
    Сануля offline СуперСтар Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future Сануля has a brilliant future
    Регистрация
    14.01.2005
    Сообщений
    19,863
    любая спорт. секция.
    =======

  2. #2
    Аватар для Светля4окк
    Светля4окк offline СуперСтар Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future Светля4окк has a brilliant future
    Регистрация
    24.05.2007
    Сообщений
    17,328
    Возраст какой?
    Я бы подключила кардио (велик, самокат), элементарную зарядку по утрам (не халявить), диету (из сладкого только ягоды - их полно сейчас). Больше гуляйте!
    И хорошо бы массаж. И мышцы в тонусе (облегчает процесс).
    Летом секции чаще всего отдыхают. Но если найдете - то отлично.

    И да. Проверьте щитовидку. Обязательно. Часто детская полнота - следствие проблем с щитовидкой. И если ее работу не наладить, то все старания будут напрасны.

    Удачи.
    =======

  3. #3
    Люба offline Свой Люба 10
    Регистрация
    11.06.2013
    Сообщений
    174
    Лёне 11 лет.
    Осенью обязательно отдам его на водное поло и он сам, наконец-то запросился на футбол.
    В течение года в школе занимался танцами. Т.е нагрузка была приличная, но, вот, пока никак не сбросим вес.
    Ягоды ест с большим удовольствием. Делаю еще фруктовый салат без банана и винограда...
    К эндокринологу обязательно свожу! Спасибо!
    =======

  4. #4
    Аватар для CrazyMilk
    CrazyMilk offline СуперСтар CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future CrazyMilk has a brilliant future
    Регистрация
    23.07.2008
    Сообщений
    19,043
    Цитата Сообщение от Люба Посмотреть сообщение
    Лёне 11 лет.
    Осенью обязательно отдам его на водное поло и он сам, наконец-то запросился на футбол.
    В течение года в школе занимался танцами. Т.е нагрузка была приличная, но, вот, пока никак не сбросим вес.
    Ягоды ест с большим удовольствием. Делаю еще фруктовый салат без банана и винограда...
    К эндокринологу обязательно свожу! Спасибо!
    Ягоды это сахар . Не самый диетичный вид еды . Худеют на белках и кленах овощах . Вам бы к спецу . Диетологу. Или даже спортивному тренеру кто может прописать нагрузки и диету . 70% - это то что в тарелке . И только 30 нагрузки . Следите за едой .
    =======

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр