как сбросить вес мальчику

[Мальвина]

Но сначала нужно понять запущенность ситуации:

+1 слишком мало вводных данных
самое главное узнать причину лишнего веса, чтобы с ним бороться, нужно знать причины (чрезмерное переедание, нарушение обменных процессов и т.д.)
И непонятны масштабы бедствия. Рост, вес по центильной таблице сверяла?
Сажать на жесткую диету и ограничивать по максиму нельзя, это будет тяжело психологически, да и удар по здоровью. Те же конфеты, булочки 1-2 штуки в первой половине дня вполне можно оставлять. Тут важно, чтобы это было именно 1-2 штуки, а не 10-15. И на ночь не кормите!!! Всё самое калорийное в первой половине дня. Спорт обязательно, но это в принципе для мальчика всегда нужно. В общем, анализируйте сначала почему поправился, а потом уже коррекция образа жизни.

[Люба]

Сначала очень возмущался :-)
Но сейчас сам следует расписанию еще и дополнения вносит :-)
В общем, мы справимся )