как сбросить вес мальчику

[Люба]

Колбаску любит и покушать любит с рождения :-)
Он родился маленький, 2750-48см и стал кушать каждый час ночью и каждые полтора - днем. Потом вроде вытянулся, таким пухлым не был, но где-то со второго класса стал пухлеть. Удавалось сбросить вес, но не намного :-(
А сейчас ввели диету, на завтрак даю кашу, колбасу даже на стол не кладу. Вроде пока не вспоминает...
В Макдональдс не вожу принципиально

[Dave]

Колбаску любит и покушать любит с рождения :-)
Он родился маленький, 2750-48см и стал кушать каждый час ночью и каждые полтора - днем. Потом вроде вытянулся, таким пухлым не был, но где-то со второго класса стал пухлеть. Удавалось сбросить вес, но не намного :-(
А сейчас ввели диету, на завтрак даю кашу, колбасу даже на стол не кладу. Вроде пока не вспоминает...
В Макдональдс не вожу принципиально

Запекайте сами мясо без соли с разными специями.

[Люба]

Т.е печеное тоже можно?