Цитата Сообщение от Olyashka Посмотреть сообщение
Хорошая тема на самом деле. Можно много полезного вынести из описаний.

Я вот недавно узнала, что кефир на ночь вредно - задерживает жидкость в организме...
да, я не спорю.
Я просто за то, что можно тут поделиться полезными советами из области "а знаете ли вы...",
но по чужому рациону жить - неправильно. Потому что нет единых правил для всех.
Именно поэтому даже от одной и той же диету кому то хорошо, а кто-то и в больничку загремит (я сейчас не про похудение, а именно про самочувствие).