Картошка- наше основное блюдо.
Утром 9-00 бутер с чаем, или чай с круасаном, печеньем, творог обычный, яйцо жареное или в смятку. Все от настроения. Чай обязательно с сахаром.
Потом через часа 3 опять перекус.
Обед 14-00, обязательно суп, может лёгкий салат.
В 18-00 перекус. Фрукты, мороженое или что то сладкое.
Ужин в 20-00 там по полной программе, салаты, картошка,мясо, солёности может быть.
На ночь чай сладкий с конфетками)
Главное есть часто, но порциями не большими.