Остается только рис, но я б не вводила
Из овощей: кабачек
Из фруктов: груша(вспомнила про стул) лучше тогда банан, он вроде не крепит
Нормы по овощам до 7 мес 50; до 9 100; к году 150 если не путаю
Фрукты 40 гр и к 3м годам только 100
Каши помню много можно
Ответ с цитатой