Спасайтесь ультрафиолетовой лампой! Когда я работала в школе, у меня энтузиасты-родители приносили такую лампу за 10 мин до начала уроков и включали в классе, мы все с детками получали свою порцию витамина Д в промозглое время года Спасибо за подсказку - надо будет повключать дома, а то ведь и правда, недостаточная инсоляция - проблема в московских квартирах и вообще в нашей географиической полосе Сейчас клевые современные варианты бытовых ультрафиолетовых ламп.