Я минут на 20 в соевом соусе замачиваю и в духовку без всякой фольги, сочно и вкусно!
Положить в кипящую воду и тут же снять с огня и дать остыть Очень сочно и просто Я когда на работу ухожу так делаю / возвращаюсь вечером, а ужин готов)