всем привет, закончила я грудное и чет меня совсем понесло не в ту степь..
в общем нужно приводить ся в порядок.
и копалась я в интраграмме и наткнулась на "секту"-школа идеального тела.
никто там не занимался?
реально ли дистанционно заниматься?
вот их сайт..
http://sektaschool.ru/
В инстаграме много последователей. Если ты там есть иди по тэгу
а че толку..я посмотрела..но ответа на свои вопросы так и не получила..
5 раз есть-понятно..тут нет вопрсов..а вот про тренировки..
скажем так...я сижу в декрете..ребенок1.3 мес..на мне полностью..плюс дом дела..кому то оставить его не смогу..если что..
вот при наличии такого графика реально в дом условиях такие нагрузки? а там как я поняла они нехилые с самого начала..
и что нужно мне для этого..
просто у них сначала платишь..а потом как я поняла что то присылают..
похоже на английский по скайпу - наверное, если мотивация и самоорганизация высока, то будут и результаты.Сообщение от Leca
В последней грации статья про нее и девочку идеолога
Но по мне опасная она эта секта
Последний раз редактировалось CrazyMilk; 28.06.2014 в 15:07.=======
ой, а что там в ней опасного может быть? я честно по диагонали их изучила.
В том то и дело что низкая самоорганизация... Поэтому и ищу чтоб были наставники.. Иначе сорвусь..
Мне муж не так давно вот эту статью кидал , читала?
http://gorod.afisha.ru/people/sekta-...-hudeyushchih/
Имхо. Если низкая самоорганизация то по окончании курса она никуда не денется и вес вернется. Тут надо надо свою мотивацию повышать
Я в иг познакомилась с девочкой фитнес тренером . Она живет в ЛА. Она составляет Инд программы тренировок ( домашних в том числе ) и корректирует питание . Результаты ее клиентов впечатляют . Стоит вменяемо . Общаешься по почте окло 3-5 месяцев . Но... Если есть желание можно и самим . Питание решает 70% дела . И только 30 тренировки
Ответ с цитатой