Спать полулёжа. После еды сразу не ложится, а походить или посидеть, чтобы пища немного переварилась. Можно поживать калиций, мел иногда помогает. Не пить крепкие чай, кофе и сладости и острое с жирным. Побольше Кефира, он хорошо иногда блокирует, но его пить маленькими глотками, чтобы усваивался, а не залпом.
Молоко, но тоже пол чашечки. Кто то средствами из аптеки пользуется, но я не могу. Гевискон вообще фууууу, а ренни-как мыло))))
Согласна, в первую беременность вообще ничего не помогала, спать не могла.
Кто сейчас чем занят?
Мама моя пелёнки стирает, муж должен столик собрать для пеленания и колыбель, дочь ходит вокруг и подгоняет, а он всё упрямится, говорит вот родим, тогда соберём. Но ребёнку , то сейчас нужно)))
Мы спим и едим, чаще едим, чем спим ))) спим днем как-то мало совсем, час максимум, а то и 30-40 минут и снова на грудь...
Только мы соберемся поспать рядом...дочь просыпается и снова есть-мыть попу-есть..
А я пинаю мужа, что б убирался в квартире-вымывал все, разбирал коробки и что б в выходные переехать домой наконец) Сегодня-завтра собирают кухню и только порядки наводить. С мебелью уж потихоньку будем разбираться. Главное оказаться дома и тоже начать стирать все)
Пинаю себя пока пробежаться еще по информации о поведении в родах и гв, а то все на свете забыла)
Как вы жару переносите? Я уже мечтаю об осени, сил нет с этой жарой. Ночью как в луже сплю, точнее пытаюсь спать. Просыпаюсь и вся мокрая по несколько часов втыкаю в потолок. Днем тоже ползаю-дышать нечем
Жара, это да день на день не приходится. Конечно бы 23 не больше, было бы идеально.