У меня сейчас оба (8 лет и 4 года) едят только суп , помидоры и ягоды. Честно говоря, истощенными не выгладят. Ну не может и не должн человек есть каждый день по 200 гр даже любимой каши.
Вы сами как сейчас кушаете? Хорошо? Ну и кушайте на здоровье.