Цитата Сообщение от Elen Посмотреть сообщение
А скажите, когда вы занимаетесь бегом? Утром, до работы, или после, или в выхи, сколько раз в неделю?
У меня получается только 2-3 раза в неделю, бегаю по утрам, перед работой, пока ооочень тяжело вставать, т.к. я люблю поспать... но оно того стоит! утром воздух очень свежий, и получаешь просто непередаваемый заряд бодрости и отличное настроение на весь предстоящий день, а еще чувство гордости за себя)))