Организм у ребенка сам его "уложит", если плохо чувствует. А вот взрослым иногда стоит остановиться, а то ведь нам всегда "надо" кучу всего сделать, и некогда отлежаться, а это порой ооочень полезно. Но поняла я это, увы, не сразу. Только когда пару раз при болезни реально провела в постели и мне стало ощутимо лучше чуть ли не через день) Как всегда, все на своем опыте