Цитата Сообщение от Нюсик Посмотреть сообщение
мой тоже худыш - но лучше худыш я считаю, но вот за витамины переживаю((( не ест ни овощи, ни фрукты((
по таблице глянула, чуть до нормы не дотягивает...
Ну в наших овощах и фруктах польза минимальна,вредностей больше,если только не собственно выращенные)))) По мне полезнее растущему организму мясо,рыба,каши зерновые,творог,хотя клетчатка для ЖКТ тоже необходима,но это не имеет отношения к витаминам) Можно попробовать самодельные овощные и фруктовые соки иногда,все ж лучше,чем вообще не употреблять данные продукты) Если ребенок не аллергик,то очень хорошо 1 чайную или пол чайной ложки меда натощак по утрам ничем не запивая)