Безконтрольные слезы после родов/послеродовая депрессия и тд

[Шулка]

поплакивала по поводу и без сразу в роддоме начала.
пока была помощь мамы все было ок, плаксивость, но в рамках разумного.
когда осталась без помощи, то первые 6 мес был ад для меня со всеми вытекающими, но как правило от недосыпа,недоедания и вообще непонимания и новой жизни.
но и сейчас иногда накатывает поплакать например передачи про детей или что-то такое, особенно жалостливое, хотя и раньше меня это трогало до слез,но сейчас особенно.
наверное еще гв сказывается. особенно когда плачут малыши совсем, иногда нормально воспринимаю, иногда хочется подойти и грудь ему в рот засунуть,почему то мне кажется по плачу что он именно этого хочет....гормоны.

[Rusya]

Самой интересно, можно ли это как-то смягчить. Потому что как вспомню себя после родов, так вздрогну))) хочу быть адекватом в следующий раз
Я плакала) от всего) от счастья, от обиды) никого не хотела видеть, ни с кем не хотела особо общаться, ужас просто, первые пару месяцев вспоминаю с содроганием. То как не я была