у нас на работе официально завтрак в 10, готовят бутеры, омлеты, каши,яйца ( каши всегда). в 7:30 сейчас встаю, в 8:30 на работе, в 8:40 ем йогурт. если в сад вести в 6:45 встаю и все равно ем на работа в 8:40. дома практически не ем, легкий ужин. у нас тут завтрак в 10, обед с 12 до часу (30 минут дают) и полдник в 15:30. дома в 18. муж не завтракает. дочь перед садом кормлю, там она плохо ест ( пробовала не кормить, результат тот же) .