Вы любите завтракать?

[suvsvet]

Прям вот чтобы рано встать и плотно позавтракать?!
У меня это проблематично: спросоня есть вообще не хочу. Обычно завтракаю на работе, после полуторачасовой дороги. А так чтобы дома сразу поесть - ну никак, даже если очень надо, даже зная, что потом до вечера есть будет негде и некогда...
И как с этим бороться? Ведь все диетологи уверяют, что завтрак - самый важный из приемов пищи!
Я же вот сижу и читаю с утра форум, пытаясь хоть чашку чая и йогурт в себя впихнуть.

Я, хоть и встаю рано, очень люблю завтракать, ибо живу по системе -60 и на ужин ем что-тоочень лёгкое, так к утру тааак кушать хочется и можно всякие вкусняшки

[jolly_olly]

я всегда завтракаю.
сейчас это каша, мюсли или творог и кофе с молоком. Бутерброды не люблю.

[Irrrishka]

В первый час после пробуждения с трудом что то залезет в меня (но это бывает редко, что надо вот сейчас поесть и ехать куда то). А вот через час два охотно завтракаю: йогурт и чай с печеньем или бутербродом

[Olyashka]

Да, я без завтрака никак. Когда на работу ходила так вообще. Один раз проспала и выбежала голодная, так мне так плохо сделалось((( так что завтрак -это святое! И да, на завтрак можно плюшку)) бутеры с хлебцами иди черным хлебом, омлет с овощами, блинчики-сырники-оладушки, каши...

[Julika]

да, всегда! но не плотно - кофе обязательно, без кофе я не человек, и + что-то еще - йогурт, бутер, мюсли. Доезжаю в офис и еще одна чашка кофе на проснуться/посмотреть почту/новости...
В выхи дрыхну долго)) могу проснуться оттого, что есть охота))) и все равно не обжираюсь... хотя в выхи ем вобще 2 раза в день как правило - завтрак и ужин..
На отдыхе ем, тк отдых часто активный и нужны силы на день, еще и фрукты обычно прихватываем с собой)))

[Кошка Лена]

в будни завтракаю на работе
благо работа позволяет
в выходные всегда завтракаю

[Ана]

да! очень! обязательно!))
особенно актуально во все времена года когда дневная температура ниже 25 градусов))) то есть по нашему климату это почти всегда) без чего-то теплого и сытного в животе на улицу утром не выйду!))

[@nn@]

завтракаю, потому что не ужинаю, раньше когда ужинала завтракать не хотелось, у меня обязательно кофе и йогурт, или творог, или бутер, или каша.

[Океана]

Я, хоть и встаю рано, очень люблю завтракать, ибо живу по системе -60 и на ужин ем что-тоочень лёгкое, так к утру тааак кушать хочется и можно всякие вкусняшки

Так и я на ночь не ем - как-то просто разлюбиоа. Но вот голодной с утра проснуться - нереально.

[Rusya]

Самый любимый прием пищи)
Ем кашу с ягодами, бутер с сыром и часто могу вкусняшку съесть еще с чаем. Для меня счастье наступило, когда ребенок начал есть сам и я могла опять спокойно завтракать с наслаждением))