Я по утрам к еде равнодушна,особенно если ранний подъем и быстрые сборы куда либо,нужно время чтоб аппетит разыгрался) в выходные и на отдыхе,когда выспался и не куда спешить аппетит по утрам лучше и можно позавтракать)
Я по утрам к еде равнодушна,особенно если ранний подъем и быстрые сборы куда либо,нужно время чтоб аппетит разыгрался) в выходные и на отдыхе,когда выспался и не куда спешить аппетит по утрам лучше и можно позавтракать)
я раньше завтракала около 11 утра, для меня это было оптимально, ну или мне так казалось...
сейчас придерживаюсь принципов правильного питания, первый завтрак около 7 утра (минут за 20-30 воды 300 мл), второй завтрак на работе в 9.30 где-то...
по началу было нуоооочень сложно втянуться в такой режим и начать есть в 7 утра, да еще и такими порциями... сейчас привыкла уже...
Могу и люблю завтракать после сна) некомфортно себя чувствую если без завтрака выйду..
а муж наоборот не любит, зато на ночь может поесть.. А меня прям тошнить начинает и засыпаю с трудом если на ночь что-то съем основательное..
Имхо но лучше и правильнее на ночь не есть и хорошо завтракать утром!
А ты на ночь не ешь? Может в этом дело.. Ну и еще мне кажется от того жаворонок или сова, если тяжело встаешь утром и долго в себя приходишь то и организм не проснулся еще и есть не хочет. Я достаточно легко просыпаюсь и сразу Добряком как умаюсь, поэтому сразу готова кушать)) а муж вялый с утра обычно..
Последний раз редактировалось Daniella; 08.08.2014 в 14:41.=======
Нет. После плотного завтрака у меня как будто сил нет, я "не в тонусе". Поэтому предпочитаю стакан воды - и вперед.
Раньше завтракала только кофе, а сейчас завтрак - мой единственный полноценный прием пищи, к тому же в тишине и спокойствии. Поэтому сейчас ни в чем себе не отказываю, себя балую и завтракаю очень даже плотно, хотя всегда завтракаю рано (до 7 утра). Но мой организм просыпается мгновенно, у меня никогда не было подобной проблемы, что не могу в себя с утра ничего впихнуть. Я есть могу в любое время суток, даже если меня среди ночи разбудить
Когда работала, никогда не завтракала дома. Я всегда с трудом встаю и между подъемом и выходом из дома оставляю минимум времени. Когда детей не было, вставала за 10-15 минут до выхода. С дочкой за полчаса. Поэтому всегда завтракала на работе: йогурт, бутерброд и кофе.
Сейчас плотно завтракаю, потому что завтрак у меня после того как всех детей подниму, одену, накормлю, а это через часа два после подъема.
Да!!! Наверное главный приём пиши))) Каша, чай/кофе/какао, может ещё конфету потом)))) По выходным яйца))) Утром очень голодная просыпаюсь)
У нас вся семья такая. Сын ещё больше меня съедает, кажется))) Ну и муж не отстаёт)
обожаю завтраки, самый вкусный прием пищи)
люблю! потому что завтракаем всей семьей
манка с фруктами/ягодами/варенье+кефир+кофе, на выхах без каши, обычно яйца с бутерами+чай/кофе.
Ответ с цитатой