Со спиной я мучаюсь давно, болит все. Искревление между лопаток, плюс сорванная поясница и постоянные боли в шее
Мне Димка дал задание в ближайшие дни найти врача и заняться лечением... Куда мне податься? Остеопаты? Я к ним один раз сходила-димка меня к ним не пустит больше,.. Мануальщики?
Я бы к остеопату пошла, а мужу бы говорила, что хожу к мануальщику, раз он им не доверяет.
А что остеопат с тобой такого сотворил, что муж больше не пускает? Или просто эффекта не было и неохота деньги на ветер выбрасывать?
а мне кажется что все эти остеопаты и мануальщики это кратковременный эффект. В моем понимании эффект либо от дисциплины (правильная осанка), либо специальные корсеты. А все остальное это выброс денег. Ну покрутил, ну помял, встала и все равно если годами позвоночник в привычном ему положении то как это исправит остеопат?.
наверное как и любую проблему нужно решать комплексно - остеопат/мануальщик/чертлысый, плаванье, корсеты и т.п. только все вместе. Отдельно конечно остеопат временно поможет.Сообщение от Рыжык
Возможно, ты права, вот у меня брат мужа всей семьей ходят к какому-то то ли остеопату, то ли мануальщику, говорят, после сеанса эффект появляется СРАЗУ!!! и держится пару-тройку месяцев, потом надо идти снова. Так что может эффект и временный, но ведь наверное, лучше хотя бы так, чем годами мучаться без перерыва??
Правильная осанка тоже не выработается сразу, можно над ней работать параллельно с сеансами у "костоправов".
Даша, могу у родственников контакты попросить, если надо.
остеопаты и мануальщики это да, но спина требует внимания каждый день, то есть это должно быть образом жизни - правильно ходить, стоять, сидеть, делать физические упражнения - все это будет давать эффект только при методичном ежедневном исполнении.
Для начала нужно сделать МРТ, чтобы понимать в каком состоянии позвоночник (наличие грыж, протрузий и т.д.), а уж потом исходя из заключения МРТ искать врача. Например при наличии грыж мануальщик запрещен, иначе может вообще таких надел наделать....
+100
Мне кажется, Таня, когда-то выкладывала очень хороший комплекс для спины, но делать нужно каждый день. Мышцы нужно тренировать, чтоб они держали спину. Если нет никаких защемлений, грыж и пр.,то на мой взгляд -комплекс упражнений. Его может посоветовать врач-реабилитолог, или спец по лечебной гимнастике.
Fly (11.08.2014)
Ответ с цитатой
