Просто нужно легко одевать - например до самых морозов ходить термофутболка и куртка 140 грамм и только в морозы ближе к 15ти градусам одевать например 300 грамм, но тоже на туже футболку, а не какие-нибудь теплые свитера. Начни одевать термофутболки и они будут отводить влагу и сохранять тепло и спина потеть не будет.
Ответ с цитатой