+1 есть с ребенком на руках, на все забить, сидеть и лежать с ней, смотреть в это время кино, читать, это все пройдет! Это временно! Я первый месяц горячую еду ела два раза в день: утром, когда еще был муж, и вечером, когда уже бвл муж))) и не делала ничего, муж приходил и кушать готовил или готовые покупал, все проходит)
в туалет хочешь, положи и иди, ничего за 2 минуты не случиться
В прикладываниях не ограничивай, ни частоту, ни длительность
Попробуй гулять днем, для меня это спасением было
=======
Отдав ребенку жизнь свою, не думайте, что вам он много должен.
Вы просто отдавали долг тому, кто жизнь свою потратил на вас тоже.