У меня по первому вопросу тоже жуткие проблемы. В первую беременность были запоры, но уже в конце. А тут запоры с самого начала беременности... Ужас. А сейчас тока два варианта - либо со свечкой глицериновой, либо жидко - пардон за подробности. Жду, когда наладится)))
Волосы красила и в ту беременность, и в эту. Краска обычная. Я бы не смогла седой ходить три месяца!