Цитата Сообщение от kadari Посмотреть сообщение
Если интересно, про фитнес- бикини можешь почитать тут: http://wefit.ru/devushki-fitness-bikini/
Своими словами, это стройное, сильное, упругое, здоровое тело без мышечного перебора. Женщины- амазонки, и ключевое здесь " женщины" со всеми вытекающими)) фитнес- бикини стоит на 3 китах: питание, вода, физическая активность. Причем во главе питание, все остальное по нисходящей, тк без правильной, рациональной еды, хоть умри в зале, мышцы будут, но про них никто не узнает и не увидит, тк жир и другая хрень не оставит шанса.
Прям то, к чему я сама пришла сейчас. И двигаюсь маленькими шажками. С теоретической базой будет проще. Надеюсь на сайте найду инфо. Пошла изучать и образовываться. Спасибо! Записывайте меня тогда в бикинские бодибилдеры))))

А насчет всего остального тайного?