Не нашла в поиске ничего по этой теме)
я не ем красное мясо (говядину/свинину/баранину),
птицу (индейку/курицу) - редко, может раз в 2 месяца, остальной белок - яйца и творог ем
те до вегана в чистом виде далеко, но для многих со стороны как будто одни ограничения.
а что ты хотела узнать?
попробуй, это не сложно и ни к чему не обязывает.
я вот стараюсь не афишировать, тк сама терпеть не могу когда кто-то начинает проповеди читать на тему "убийства невинных животных", мне кажется, это исключительно выбор каждого.
мотива защитить природу не было, просто в какой- то момент стало невкусно московское мясо, а из регионов не закупаю. ну и еще посмотрела передачу про колбасы/сосиски как делают: как отрезало их есть года 4 назад)
Муж и родители все мясоеды, но привыкли уже ко мне- либо рыбу дополнительно готовят, либо ем овощи и гарнир со всеми. Раньше не думала, что без мяса можно сытно поесть, оказалось, что ошибалась
А расскажите чем вы белок заменяете?
Сейчас пост Успенский, я пока держусь за исключением малых послаблений в виде растительного масла всегда.
Но так как кормлю, то чувствую, что хотя бы рыбу придется есть не 1 раз за 2 недели, а хотя бы разьв три дня.
Муж недоволен, но хоть не давит сильно. А мама ругается, что я себя и ребенка белка лишаю.
Пс. Креветки ем, бобовые (фасоль, чечевица). Завтра кальмары будут.
С возрастом понимаю, что мясо не нужно в таком количестве. Но детям нужен животный белок. У нас мужчина отказался от мяса в 55 лет, ему очень нравиться, говорит что стало намного легче.